Awal yang Menyakitkan
Pada tahun 2015, saya menemukan diri saya di titik terendah. Hidup terasa hampa, dan kebahagiaan seolah menjauh. Sebuah perpisahan yang menyakitkan membuat dunia saya runtuh. Saya ingat malam-malam ketika air mata jatuh di bantal dan rasa kesepian merasuki setiap sudut pikiran saya. Saat itu, saya tinggal di sebuah kota kecil dengan banyak kenangan bersama mantan pasangan. Setiap sudut kota mengingatkan pada saat-saat bahagia yang kini hanya jadi bayang-bayang.
Tantangan terbesar bagi saya bukan hanya kehilangan cinta, tetapi juga kehilangan diri sendiri. Saya merasa seperti orang asing dalam tubuh sendiri. Pekerjaan yang dulunya menggembirakan kini menjadi beban, dan hubungan dengan teman-teman mulai renggang karena ketidakmampuan saya untuk berinteraksi seperti biasa. Perasaan terjebak dalam kegelapan itu sangat menyakitkan, hingga suatu hari, setelah satu bulan dalam pusaran kesedihan tanpa akhir, sesuatu harus berubah.
Melangkah Maju: Langkah Pertama Menuju Diri Sendiri
Dari titik terendah itu, muncul keinginan untuk bangkit kembali. Saya pun memutuskan untuk melakukan refleksi diri yang lebih mendalam—sesuatu yang sebelumnya tidak pernah saya lakukan dengan serius. Saya mulai menulis jurnal setiap hari di sebuah buku tua yang selama ini terabaikan di rak. Saya mencurahkan semua emosi—kebencian terhadap diri sendiri, kerinduan akan masa lalu, dan harapan akan masa depan.
Saya menandai poin-poin penting dalam hidup ini: apa saja yang membuat hati saya berdebar? Apa hal-hal kecil yang dulu mampu membuat senyum menghias wajah? Dalam proses ini, satu hal menarik terjadi—saya mulai menemukan kembali minat lama terhadap seni lukis dan fotografi.
Suatu sore di bulan Februari 2016, ketika cuaca sedikit lebih hangat dari biasanya setelah musim dingin panjang,
saya mengambil cat air bekas dan berangkat ke taman lokal untuk melukis pemandangan sekitar. Tentu saja hasilnya jauh dari sempurna; namun saat kuas menyentuh kanvas putih itu,
rasanya seperti menghidupkan kembali bagian dari diri saya yang telah lama mati.
Koneksi Baru: Berbagi Kebahagiaan
Pendidikan informal bisa datang dari banyak tempat; oleh karena itu,
saat seorang teman mengajak bergabung dalam komunitas seni lokal tak jauh dari rumah,
tanpa pikir panjang langsung menerima ajakan tersebut.
Di situlah segalanya semakin indah—saya bertemu orang-orang baru dengan berbagai latar belakang.
Mereka adalah pejuang kehidupan dengan cerita unik tentang perjuangan masing-masing.
Salah satu momen paling berkesan adalah ketika kami mengikuti workshop melukis bersama seorang seniman terkenal.
Dalam sesi berbagi cerita tersebut,
seorang peserta berbagi bagaimana ia menghadapi ketidakstabilan mental melalui seni; bagaimana proses kreatif memberi makna baru pada kehidupannya.
Momen ini membuka mata dan hati serta menggugah semangat baru bagi banyak peserta termasuk saya.
Kembali Meraih Kebahagiaan Sejati
Kebangkitan tidak datang begitu saja; ada proses panjang penuh tantangan di sepanjang jalan.
Namun langkah-langkah kecil menuju pemulihan memberi dampak besar
, baik secara mental maupun emosional.
Melalui pengalaman ini ,
, saya belajar bahwa kebahagiaan bukanlah tujuan akhir; ia adalah perjalanan dinamis berupa momen-momen kecil serta pilihan positif setiap hari.
Akhirnya pada awal tahun 2018,
, setelah melewati berbagai fase pembelajaran hidup, saya berdiri lebih kuat dari sebelumnya. Hari-hari penuh kebanggaan atas pencapaian kecil—baik itu melukis atau sekadar bersyukur atas sunrise pagi—menjadi bagian tak terpisahkan dalam hidupku sekarang. Kami sering bercanda bahwa “kebahagiaan tidak tergantung pada kondisi luar,” tetapi lebih kepada bagaimana kita memilih menanggapinya. Itu pelajaran paling berharga dari perjalanan pulang menuju diri sendiri tersebut.
Menghadapi Masa Depan dengan Rasa Syukur
Sekarang setiap kali melihat kanvas kosong atau mencoba mendalami hobi baru, saya selalu ingat:; Kunci kebahagiaan ada pada kemampuan kita menciptakan makna, baik melalui hubungan maupun aktivitas . Berganti cara pandang membawa harapan baru dan kekuatan. Begitulah akhirnya terbentuk kolaborasi antara hati dan jiwa untuk mencapai kebahagiaan sejati. Ya! Ini adalah perjalanan seumur hidup..